Beginnend mit der Ernährungspyramide hat sich unser Team vom Seniorentreff damit beschäftigt, wie wichtig das Trinken für uns ist. Der Eieruhr nach haben sie regelmäßige Trinkpausen in den Alltag eingebaut und konsequent durchgezogen. Und auch die Bewegung spielte da eine besondere Rolle, wie
- beim gemeinsamen Spaziergang, wo sie Kräuter für das Wasser gesammelt haben oder
- sportliche Aktivitäten an der frischen Luft und in der Sporthalle
Weil es so viel Spaß gemacht, fährt der Seniorentreff mit dem gesunden Alltag fort und will auch weiterhin jeden Tag etwas gutes für ihren Körper tun.
